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Que doit-on faire afin d’évacuer le stress?🧐
il y'a plusieurs façon d'évacuer le stresse,ça varie d'une personne à une autre mais d'une façon générale pour l'évacuer il faut faire un effort d'occuper ton esprit en faisant un truc qui te fais bouger (transpirer)jouant au jeux,en chantant etc..! j'espère que ça pourra t'aider
il y’a plusieurs façon d’évacuer le stresse,ça varie d’une personne à une autre mais d’une façon générale pour l’évacuer il faut faire un effort d’occuper ton esprit en faisant un truc qui te fais bouger (transpirer)jouant au jeux,en chantant etc..!
j’espère que ça pourra t’aider
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